L’alimentation intuitive

L’alimentation intuitive

L’alimentation intuitive   Aller vers l’alimentation intuitive c’est avant tout vous autoriser à avoir une relation saine avec la nourriture, à devenir l’expert de votre propre corps, tout un programme.   Avoir une alimentation intuitive c’est ce qu’il y a...
Faut-il courir pour maigrir ?

Faut-il courir pour maigrir ?

 Faut il courir pour maigrir ? Le sport est il nécessaire pour perdre ses kilos superflus …   Alors courir, non. Mais pratiquer une activité physique oui, évidemment…   Faut-il pour cela vous inscrire dans une salle de sport demain ? Si vous en avez envie...
Gardez la ligne en faisant les soldes !

Gardez la ligne en faisant les soldes !

Et si cette année on essayait de faire les magasins autrement ! Comme tous les ans les soldes d’hiver ont démarré ce mercredi. Qu’on soit seule ou avec des amies, on fait toujours les magasins de la même façon, et même si il s’agit d’un moment de plaisir au départ,...