La diète méditerranéenne, un trésor pour votre microbiote !
Microbiote intestinal et régime méditerranéen : une synergie pour votre santé. Nous savons aujourd’hui que le microbiote, cette communauté complexe de milliards de bactéries, virus et levures vivant en symbiose avec nous, joue un rôle bien au-delà de la simple...
Vous avez des projets cette année ?
Des projets cette année ? Une nouvelle année commence et comme tous les ans nous voyons revenir « les bonnes résolutions ». Cette fameuse liste de choses que nous nous engageons à faire, ou à ne plus faire, bien trop souvent après avoir bu, un peu...
Fêtes de fin d’année : Comment bien se/les préparer ?
Fêtes de fin d’année : Comment bien se/les préparer ? En ce début du mois de décembre qui marque le début de l’hiver météorologique, mais aussi le premier jour de l’avent, nous sommes nombreux à nous demander : comment va-t-on va célébrer les fêtes de fin...
Système lymphatique stimulé, immunité boostée !
Système lymphatique stimulé, immunité boostée ! Vous avez certainement déjà entendu que le drainage lymphatique manuel est un soin qui stimule le système immunitaire, augmente la vitalité et contribue à détoxifier l’organisme. Moi la première quand je vous présente...
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